Koulutustaustani: 
Personal Trainer (FAF) 2017 
Gym Instructor (FAF) 2017 
Foundation (FAF) 2017 
Tradenomi liiketalous, markkinointiviestintä (HAMK) 2009.

Olen Auktorisoitu Personal Trainer® ja kuulun APT-rekisteriin, josta vastaa Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry.

TERVEHDYS

Olen Anni Lindsten, auktorisoitu personal trainer Riihimäeltä. Terveelliset elämäntavat ovat minulle tärkeitä, varsinkin liikunta ja ravinto ovat aina olleet olennainen osa elämääni. Levon tärkeyden opin kuitenkin vasta "kantapään kautta", kun havahduin valtavan uupumuksen keskellä. Sen pohjalta aloin miettiä arvojani uudelleen ja oma hyvinvointi, nimenomaan henkinen kunto alkoi merkitä entistä enemmän. Nykyään tiedän rajani ja että on taitolaji pitää hyvinvoinnin kaikki osa-alueet tasapainossa sekä aina oman elämäntilanteen vaatimassa suhteessa toisiinsa.

Valmentajana olen kannustava, kuunteleva, positiivinen ja pitkäjänteinen. Korostan kehon ja mielen tasapainoa sekä itsensä kuuntelua, sillä ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Haluan myös vahvasti viestittää, että sallivuus kantaa pidemmälle kuin ehdottomuus, joten opastan kulkemaan keskitietä. Itselläni todettiin tyypin 1 diabetes v. -96, minkä tuomaa tietoa ja kokemusta hyödynnän varsinkin ravintoneuvonnassa.

Vapaa-aikani vietän lapsiperheen touhuissa, ystävien kanssa, (arki)liikunnan parissa ja kotona hääräillen. Kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat mm. vanhat talot, positiivinen kasvatus sekä psykologia. Rakas kultainennoutajamme osaa elää hetkessä – siinä on viisaus, jonka yritän hännänheiluttajalta oppia.

Sydämellä,

Anni